皆さん、こんにちは！ クリスです。
Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。
楽しいと感じることを、もう一度夢を持って、自分がどれくらい大切な存在なのかを忘れないでくださいね。
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★目次
0:00 Opening talk
15:00 Meditation 瞑想タイム🧘♀️
36:30 ブレネーブラウン博士から学ぶ「本当の勇気は「弱さ」を認めること」
1:12:51 ハイヤーセルフとは？
1:39:30 「結果の出せない自分に嫌気が差す」は完璧主義かも
★紹介著書
Brené Brown（英語）
https://www.amazon.com/Bren%25C3%25A9-Brown/e/B001JP45BA%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share
ブレネーブラウン（日本語翻訳）
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3/s?rh=n%3A465392%2Cp_27%3A%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3
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